La huerta también se descubre jugando
¿Dónde crece una zanahoria? ¿Cómo es una naranja por dentro? ¿Qué alimentos podemos encontrar en el mercado? Son preguntas sencillas que pueden abrir una conversación, despertar curiosidad y convertirse en un rato de juego compartido.
En la asociación hemos elaborado Jugando con la huerta, un cuaderno gratuito con 15 actividades y 40 páginas para acercar las frutas y verduras a la primera infancia. Forma parte de un proyecto dirigido a niños y niñas de 0 a 5 años, sus familias y los centros educativos, con el objetivo de fomentar el conocimiento de los alimentos y una relación positiva con ellos.
Qué encontrarás en el cuaderno
El documento combina tarjetas ilustradas y propuestas para observar, asociar, clasificar y conversar. Podéis buscar parejas de alimentos, agruparlos por colores, comparar tamaños o descubrir cómo son por fuera y por dentro. También encontraréis actividades sobre el lugar donde crecen y el camino que siguen del huerto a la mesa.
Otras páginas invitan a seguir series, contar, recorrer trazos o colorear. La propuesta final, Hoy en el mercado, anima a buscar una fruta o verdura de temporada, fijarse en su nombre y procedencia y dibujar lo que habéis descubierto. Así, el papel se convierte en un punto de partida para observar el entorno cotidiano.
Un ratito juntos, sin prisas
No hace falta completar el cuaderno ni terminar cada ficha. Mirar, señalar, nombrar o inventar una historia también son maneras de participar. Las orientaciones iniciales proponen adaptar el uso a la edad, la experiencia y el interés de cada niño o niña; no es necesario saber leer o escribir.
El material debe utilizarse con acompañamiento adulto. Una persona adulta se encarga de recortar y preparar las piezas. Con bebés o niños y niñas que todavía se llevan objetos a la boca, se utilizan láminas completas sostenidas por la persona adulta, sin ofrecer piezas sueltas. Estas indicaciones están recogidas al comienzo del documento.
Descárgalo en Recursos
El cuaderno ya está disponible gratuitamente en el apartado de alimentación saludable de Recursos. El PDF está en castellano y ocupa 124,5 MB, por lo que recomendamos descargarlo mediante wifi. Después podéis seleccionar las páginas que queráis utilizar e imprimirlas en A4, a tamaño real y a color, siguiendo las indicaciones del propio material.
Financiación
Proyecto financiado por la Conselleria de Sanidad mediante las Ayudas destinadas a promover proyectos de promoción de la salud perinatal y primera infancia para el ejercicio 2026. Expediente: pe_29. Importe concedido: 1.724,00 €.
